市区中。
柳梦璃正在汇聚体内所有的能量凝结成一颗小圆球。
此番举动正是突破下一个境界所需要的步骤。
之前的她，将身躯改造至完美级别的时候，便拥有了凡级一层的实力，在修真体系中，也就是练气期，但别人修炼真气归修炼真气，而她则完全就是在练体，两者不能一概而论，练体可比练气要难得多，所以修成后也比同境界要强得多。前者是为了将内力积累到身体的满点，后者是将肉身强化到凡人的极限，提这个也只是为了标注下当前所处的阶段罢了。
练体不但困难，而且各种功法突破方式也不一样。不像练气，不同的派系进阶方法是相同的。练气期就是为了练精化气，打通筋脉。筑基期是将内力(气态)凝练压缩为更高阶的真元力(液态)，为修行打基础，代表脱离凡人真正踏上仙途。金丹期乃是继续凝练压缩真元力，使体内结出一颗固态金丹，能踏上金丹大道的修炼者实力已经不弱了。
到了元婴期，金丹化为元婴，修真者就相当于有了第二条命。就算肉身被毁，只要元婴逃走，还可以重头再来、重铸肉身。到了出窍期，灵魂可以离开肉体而独立在天地间遨游。到了分神期，出窍的灵魂可以法相千万，分成许许多多微弱分魂，不过修士对分魂还是非常慎重，因为分出之后，就回不来了。到了合体期，散出去的千万分魂可以很轻松地重新聚拢。到了渡劫期，修士的力量已经到了引起天地异变的程度。上天会降下一道九五天劫，渡过了就有希望修炼成仙，而渡不过就将神魂俱灭。
跟其相比之下，练体就显得寒酸多了，就没听过有什么境界概念，不止是因为修此道的人少，功法特性不同也导致划分标准难以统一，例如“盘古金身决”修炼的是体型，等修炼到后期拥有万丈金身，举手投足间皆能毁天灭地。“金刚不坏神功”修的是身体的密度、硬度，功成效果就跟柳梦璃的过去身差不多，更多的还有叫“龙象般若功”“易筋经”“五行不灭体”等练体功法，专攻不一致，各有千秋。
至于柳梦璃的练体方式算是够奇葩了，本来好好的一个绝世神功被她魔改一番，适应自身的情况，竟变成了美容养颜的功法……要是被其创造者知道后，估计会惊呼：“竟然还有这种操作!”
而此刻的她又干出了骚操作，而之前那番举动则是在临摹修真体系，整出一个金丹来。原本将身躯能量化，就相当于在筑基了，现在又要突破，那自然是模仿金丹期了。
省略掉强化时的感受不讲，现在终于突破完成了，当她睁开眼睛的时候，已经是一个小时后了。
这段时间里，军队的人只能陪着柳梦璃在这里晒太阳，攻击又伤不了她，撤退嘛……没有任何的伤亡撤退个鬼呀!
他们到现在都没搞明白这光蛋是在搞什么名堂，要打就打，把军方引过来站在这不动是要闹哪样。
没有人知道它究竟想干什么，也没人知道它是谁，更没有人敢对眼前的生物质问这些问题。
面对那个看不透的存在，军人们只想说一句：你的逼格这么高，你妈妈知道吗？
这种状态下的柳梦璃，浑身上下都散发着“我是超级高手”的气场。
已经突破到凡级三层的她，容颜将“青春永驻”，直到寿命耗尽，外表也不会衰老。
