第一百四十一章鬼刀教练

作者:雨水水 更新时间:2019/5/21 18:04:22 字数:2108

“我说,我觉得现在的运动量就很大了!”苏水抹着头上的汗水,艰难的走在去往健身房的路上。

“你说啥?”林凝惊讶的看着他“打开你的手机步数自己看看,超过一千步了没有!”

“唉~怎么才五百多步啊!”苏水看着测的步数“那为啥会这么累啊!因为天太热吗!”

“你就是懒的!”林凝瞪着他“就你这样去了健身房能干啥?”

“才不是!”苏水挺胸昂头的说着“一定是因为外面太热太晒!要是去了有空调的健身房我一定让你见识见识什么叫做魔鬼训练!”

“就你?”林凝不屑的看着他“你就是个屑!”

“咱们走着瞧!”苏水抹着汗艰难的走着。

而才颖,已经被晒得成了干尸一样,僵硬的往前晃悠着,整个人都不水灵了。

……

“呼~终于活过来了!”苏水一进空调房,整个人瘫倒在地上。

才颖则是跑到一边的饮水机那里,抱着桶往嘴里灌水。

“真是的,这才多远你们俩就这样了!”林凝掐着腰,站在那里无奈的看着已经半死不活的俩人。

“平时我们怎么可能在这种时间出门!”苏水翻个面,让空调吹一吹后背“这种天气根本不适合在外面存活的好吗!”

“没错~”才颖抱着桶也点头表示同意。

“你们怕不是在逗我笑,你们平时啥时候出过门啊!”林凝恨不得冲上去给他们一人两脚。

“所以啊~”苏水又开始做起光荣之梦“我就说在家里买个跑步机……”

“买那玩意干啥!上回买的哑铃全当废铁卖了!”林凝不满的瞪着他“你这家伙根本在家不锻炼啊!”

“这哪能怪我~你想想在家里有舒服的沙发,柔软的床,还有游戏!那样不比在那撸铁爽~更何况一个人在家干嘛撸铁,撸我自己不好吗~”

苏水躺在那一本正经的胡说八道,林凝直接拽着他的衣领子把他拽进健身房里面。

“呀~林小姐真是好久不见呢~”前台的小姐姐热情的跟林凝打着招呼。

“嗯,这回我带这俩废柴来运动,给他们也办两张卡吧,教练就不用了,我亲自操练他们!”

林凝轻车熟路的说着,不知道为啥一听到林凝要亲自操练自己的时候,苏水没缘由的浑身一颤。

“内个啊~”他凑到前台小姐姐耳边“有没有女教练啊,身材好声音甜还会嘤嘤嘤的那种?!”

“额,有的!”

“那……”

“你在干什么啊?!”林凝揪着苏水的耳朵“真当我不存在了是吧?!”

“没,没……”他抹着头上的冷汗。

“所以你刚才的意思,我是不是可以理解成你认为我身材不好,声音不甜,还不会嘤嘤嘤?!”

“老婆,你听我说我这是想给师姐找个教练啊!绝对没有任何私心!”

“嘤嘤嘤~”林凝做作的在那里卖着萌“老公老公,我觉得是应该给你找个教练呢~”

“老,老婆!”说实话,明知道林凝没安好心要教训他,可苏水还是被自家老婆萌了一脸血。

“来,这是我特意为你找到的教练!完~美~符合你的要求哦!”

“唉?!”

一个满身肌肉,脸上却明显的涂着粉底的男人慢慢的从阴影中走了出来。

一张嘴,尖细的声音从他嘴里发出来“今天是哪位小哥哥翻得,哦不对,是要人家单~独~训~练~”

“是我……”林凝举起手,可话都没说完那壮汉就一转身往回走

“哼~没意思”

“不是,这个才是你要训练的人!”她一把将苏水拽出去。

苏水抬头看着这个得有两米来高的粉底壮汉,心里在想的却是能不能见到明天的太阳。

“哎呦~早说嘛~”粉底壮汉这下和刚才面对林凝的态度可以说是判若两人,亲热的搂住苏水的肩膀“小哥哥我叫邱鬼刀,你就放心把你的身体交给我!我保证把你磨砺的像我一样!”

“不要啊!”

苏水连滚带爬的要逃跑,结果被壮汉抓住一条腿,硬生生的拖进健身房深处……

…………

……

“我觉得我跟我老婆练……”苏水看着自己面前一手拎着一个哑铃的壮汉,有点发虚。

“不行!今天你就是我的!”鬼刀教练细声细语的说着,随手就把一个哑铃塞到苏水手里“先看看你的力量怎么样~”

“哎我去!”原本看着教练拎着很轻松,结果刚一接到手上苏水直接被坠了个大跟头。

“我靠靠靠靠!”他咬牙切齿的用力,可哑铃还是纹丝不动的躺在地上。

“你这……”鬼刀教练也有点头痛“唉,理解你,有老婆的臂力都不会很强……”

“所以?”

“所以先开始练胳膊吧,俯卧撑准备!”他一把将苏水按在地上“先来一组二十个吧~”

“好!”苏水自新慢慢说着,毕竟在家里他洗衣服无聊的时候会趴在地上做两个俯卧撑。

“一!二……”

“你这也叫俯卧撑?!”鬼刀教练大叫着“屁股下去,不许撅着!”

“你还撅着?!”他见苏水这样子,索性直接趴在苏水身上,跟着他一上一下的做着俯卧撑。

感受着身上的庞然大物,苏水哪还敢继续撅着屁股做苏式俯卧撑,小身板崩的像块木板一样。

“老婆~救命啊啊啊!”

他心里哀嚎着,目光看向在另一边玩着瑜伽球的林凝和才颖两人。

“我也想按着师姐的大腿……”

“你在干什么啊!”鬼刀教练直接压到苏水背上“认真一点,不然很容易受伤的!”

“是……”苏水欲哭无泪的看着他,心里想着“受伤也不是因为锻炼吧!”

“好,起来放松一下~”鬼刀教练终于放开苏水。

苏水站在那抖搂着双臂,心里却在想着逃离教练的方法。

“小哥不是我跟你吹!我是这口碑和效果最好的教练了!”鬼刀教练拍着胸脯。

“哈哈~真厉害真厉害~”苏水应和着,开始拼命找借口脱离他。

“有了!教练我……”

苏水好不容易想到个注意,没说出口就看到一个妹子走过来搂住鬼刀的胳膊。

“这是……”

“这是我亲妹妹,邱乐~我们是不是很像?”鬼刀教练得意的把那张黑脸凑到他妹妹的小白脸旁边。

“哈~吸溜~”苏水吸着口水“是很像是很像!”

“尤其是这强悍巨大的胸肌!”他在心里默默补充着。

设置
阅读主题:
字体大小:
字体格式:
简体 繁体
页面宽度:
手机阅读
菠萝包轻小说

iOS版APP
安卓版APP

扫一扫下载

tokenim.vip qimao.tokenim.vip shuqi.tokenim.vip qidian.tokenim.vip 52shuku.tokenim.vip ifeng.tokenim.vip qq1.tokenim.vip zhizihuan.tokenim.vip milubook.tokenim.vip tiandizw.tokenim.vip xiang5.tokenim.vip 3gsc.tokenim.vip hanwujinian.tokenim.vip 51changdu.tokenim.vip sfacg.tokenim.vip youdubook.tokenim.vip 8kana.tokenim.vip douban.tokenim.vip ihuaben.tokenim.vip qq.tokenim.vip qdmm.tokenim.vip xxsy.tokenim.vip hongxiu.tokenim.vip xs8.tokenim.vip readnovel.tokenim.vip rongshuxia.tokenim.vip ireader.tokenim.vip hongshu.tokenim.vip zhangyue.tokenim.vip quyuewang.tokenim.vip shenqiwang.tokenim.vip pinyuew.tokenim.vip iciyuan.tokenim.vip iyoule.tokenim.vip foreader.tokenim.vip iqiyi.tokenim.vip jjwxc.tokenim.vip tadu.tokenim.vip zhulang.tokenim.vip zongheng1.tokenim.vip zongheng.tokenim.vip avapk