义元作为一种能量物质，几乎无处不在。
生物天生就会吸收和炼化、消耗义元，不同生物运用义元能力存在差异。
人类主要有两种方式运用义元。
一是基础的本能，从食物空气中获取到义元（吸收），利用血液脏器把义元留在体内（炼化），以及让义元产生能量供给细胞（消耗）。
二是高级的功法。通过运转功法对义元进行吸收、炼化和消耗。
对于初生者阶段而言，在义元运用方面的练习，就是多吃好喝好，多呼吸新鲜的空气，保持良好的身体状态，以及掌握内功技法的运转。
义元消耗后产生的能量，指的就是力化。
而力化的释放，就是指能量的表现形式，力化的运用。
力化在人体内优先存在的表现，自然转化的方式，主要为体力和精神力。
所以初生者保持健康的精神和充沛的体力，其实就是锻炼力化的运用。
如义元运用一样，除了这种方式外，还可以通过内功技法的方式，练习力化的释放。
内功技法的原理，就是利用力化理论知识，塑造力化的使其变成如光能热能等表现形式，并通过多种能量形式的复合建构出具有某种作用效果的力量。
当然能做菜的比只会吃菜要好多，初生者学习力化知识对力化运用更有帮助。
实际上，无论义元还是力化的运用，都离不开最为根本的身体。
身体素质好，才能吸收更多义元，炼化更多义元，消耗更多义元，释放更多力化，而不会给身体带来负担。
提升身体素质的方法，就是锻炼身体，强健体魄！
义元力化，在可控的情况下，对身体细胞具有强化作用。
多锻炼身体，就是让义元力化不断地冲刷细胞，达到一定程度时洗出脏污毒废，从而使细胞的活性耐性变得更强。
这就是马圣德在小阶段突破实力时，身体排出黑色物质的原因。
锻炼身体的最好方式，当然就是进行中低危险性的战斗！
在战斗过程中，大量义元力化的运用，不断地冲刷着细胞，使身体素质得到强化。
高危险性的战斗会带来损伤，损伤不是生成，生成细胞的速度慢于细胞损伤的速度，甚至会损害到义武者生命，得不偿失。
除此之外，当身体素质提升上去之后， 身体所能容纳的义元数量大大增加，释放力化时所能承受的压力也就越强。
就好像压缩气体的瓶罐，罐子越大能够压缩的气体就越多，罐子越坚固内部能承受的压力也就越强。
如果身体素质不高，比如拳头没有强化就施展拳类技法，会使得拳头上的血肉骨骼无法承受力化大量释放时带来的压力，从而导致手掌的损伤。
总结下来，初生阶段最主要做的就是，多锻炼身体，吃好喝好，保持良好的身体状态，多学习知识和多运用内功技法。
根据马圣德所学到的义武知识，所谓义武天赋差，主要是指肉身对义元力化的亲和力不够。
义元力化在天赋差者的身体里，要么留不下来，要么大部分只参与体力和精神力的生成。而其它特殊表现的效果，如强化细胞、功法的表达作用等，很少参与。这便是天赋差者问题的根源。
找出问题根源，对症下药，马圣德打算改造优化自身的天赋根基。
改造优化天赋根基还得依靠义眼技法。
医武内功更多地是强行提升亲和力，一旦停止运转医武内功，天赋根基便现回原形了。
当然，医武内功是可以潜意识进行，但那需要很高的熟练度，至少练至大成才行。马圣德一般在战斗状态时才能全力将其运转，在休息的时候因为用不着运用大量的义元力化，因此容易分心从而中止内功的运转。
义眼技法有点像是敦劝他人收下红包的人，献殷勤并谆谆善诱，以求改变他人的态度。
医武内功则是非常霸道，拿着枪指着他人的脑袋，放出恶言并逼他收下红包，根本不在乎他人的感受。
马圣德估算了一下，若他要是用义眼技法来改造优化天赋根基的话，以目前的熟练度来算，至少需要一百年的时间，才能改造优化成真朱那样的水平。
“呃，这得干到猴年马月去了！”马圣德有些无语。
那怕保持义眼技法的熟练度的提升，想要在短时间内改造优化完成依旧困难。
只因他的义武天赋，实在是太菜！
真朱本身对义元力化的亲和度就很高，现在又加上神级内功技法的改造优化，义眼医武在它天赋根基中反倒更像是被塞红包的那个。
以真朱的成长速度来算，估计也只需要一百年，天赋根基恐怕都能优化至定真大帝那般天才的水平了。
“还是医武内功适合我。”马圣德有些恼火，真是人比人气死人，义眼技法目前用处甚微，想要迅速提升实力还得依靠医武内功。
提升实力斩杀异妖才是最重要的，哪种方式能快速提升实力，马圣德就选择哪一种。
有神级内功技法的帮助，马圣德和真朱在等级突破时没有瓶颈。
初生者晋升义武者的难点在于，力糖物质的形成。
力糖实际上就是义元的聚合物质，类似气态压缩成液态一样，是更高级更高能的义元形态，其主要存在于血液当中。
力糖这个称呼来源有两种说法。
一是力糖跟血糖有义元关系，作用类似故而命名。只不过血糖只跟体力有关，力糖直接跟力化有关。
二是过去义武者在战斗负伤之时，全都发现喉咙呛出的血液是甜的，而且实力越高感到的就越甜，就跟吃了糖一样。另外经过研究还发现，这种物质能让人恢复义元，让人浑身充满力量，因此人们就称其为力糖。
当然，经过后世更进一步地研究，人们发现其实发挥甜味作用的是力糖形成的副产物，而非力糖本身是真的甜。
并且，这种副产物，在自然界中，尤其是义元浓度含量高的东西，例如药材矿物之类的，较为常见。
