“精心静气。”
青天背负双手，飘荡在空中，监视白麟的一举一动。
白麟双脚扎在两根细细的竹棍上，竹棍下是平静的湖面，头上还顶着一个大鼎炉，额头上的汗珠，一刻不停地留着。
这是白麟每天早晨五点起床修炼的第一课，足足要在竹棍上扎三个时辰，高高的竹子很容易摇晃，若没有扎好会直接断裂，如果不慎落下水里还有加时。
“意志坚定。”
青天悠闲的走在白麟旁边，而她每走一步都会在地上踩一个深坑。
每多走一步，下一步的重量是上一步的两倍，白麟要在两小时里走一百步。
随后是负重一千千斤飞行，深海两万里压力打坐。
等进行完这两样，一天的时间已经来到了下午三点。
这时，青天会带着白麟一起到茶亭里休息一会儿，聊聊天，下下棋。
等到了四点才是关于功法的修炼，这一项不会进行太长，快到五点就会结束。
后面的修炼青天不会看着白麟，只是封印她的修为之后，把她扔进天云山范围内的魔兽森林内部，还要让她在晚上十点回来，不然第二天的修行会加重。
让将一个被封印修为的人，丢到魔兽森林，这无异于让白麟送死，可这却是她必须要克服的。
只有在绝境中成长，盛开出的花朵才更耀眼。
这是白麟修炼到法相之境之前一天的修行内容，可以说全和体修有关，而且每天天都在增加难度。
等到白麟爬回山门的时候，早已经遍体鳞伤，而青天会在那里提前等候，带她回去疗伤。
然后休息到第二天，继续相同的修炼过程，直至法相之境。
“师傅…我早已练就金刚不坏之身，为何还要加强锻炼身体？”
这天在湖上站桩，白麟好奇问道。
“……”青天沉默了一下，看向她的眼睛，那眼睛无比坚定不移，渴望答案。
“主打的修为，铁打的身体。你现在付出，会在你进入法相之境时加以回报。不仅如此，每当突破一个大境界时，你的身体强度决定了你突破是否顺利。【天雷】，可不是开玩笑的。”
“是吗……那我可要加油了呀……”
白麟吃力的回答着。
