44.早苗的减肥计划!

作者:坠星碎月 更新时间:2023/2/13 21:21:56 字数:4270

本章节发生在佐久名幻想入的第394+1D15=394+9=403天,大雪还有接近一周才会下完,幻想乡今天状态如何呢?(越大越好,两个多星期的大雪-50)

1D50=49(???)

幻想乡,还挺好,毕竟这里是一个魔法和幻想的世界,常识在这里是没有意义的。在几位妖怪们的帮助下,佐久名成功突破了大雪的封锁,前往了几趟人里进行售货服务,确保了人里的人们不至于因为大雪而产生过多的死亡…不过人里的冬季本来就会储存大量的粮食,佐久名不去应该也不会饿死人。

至于别的势力嘛,大家都不是什么正常人类这种时候还藏着掖着?各显神通就是了。迷途竹林那边似乎本来也不是很怕下雪,在蓬莱山辉夜手底下雪想要化成水也就是一瞬间的事情,竹林里也有藤原妹红这个靠谱的壮劳力。红魔馆那边似乎问题更大一些,毕竟那个巨大的城堡是在湖面上的,但是当有人祭出了莱瓦汀来清理雪之后,就连整个雾之湖都不再结冰了。

博丽神社那边似乎是由伊吹萃香来负责清理雪,发动能力将雪聚集在一起找个地方扔掉就好,魔法森林那边则是魔法使们联手一起来干活,反正各显神通就是了,总归现在幻想乡还挺正常的,甚至就连植物们都还活的好好的,真是神奇啊。

因为这个出目比较高所以就不扔佐久名的状态了,默认为不错。

“这雪下了两个多星期了,还没有下完,真是惊人啊。”就连泄矢诹访子都觉得不可思议了,虽然当初自己预言了暴雪天气至少还有一个多星期,但是一个星期都过完了,雪居然还没有任何要停下来的意思。这种堪称旷日持久的自然灾害就连见多识广的神明们都觉得震惊,要是放在古代的话这种极端恶劣的天气估计人间会出现一大票亡灵就连冥界都出现问题。

但是幻想乡不一样,在各种因素综合下来看,目前的幻想乡甚至还能保持一个稳定的运行,当然这和佐久名能只身一人提供一整个幻想乡需要的生存物资也有关系。这种几乎是违背了常识的能力确实能让人在这种时候感到安心,尽管佐久名看起来只是在一个可爱的小背包里面不断地掏出各种稀奇古怪的东西出来。

守矢神社今天有别人吗?(大于30有,暴雪-50)

1D50=29(差一点呢。)

看起来没有,秋穰子和秋静叶大概还在冬眠,那么可能只有我们经典的守矢神社四人组了。

你们今天有什么活动吗(1有2无)

1D2=1

哦,那看起来今天守矢神社有什么活动呢,怪不得是特殊的一天。

那么是需要外界人士参与的活动吗?(1是2不是)

1D2=2

并不是,那么看起来仅限于四个人…所以是?

1D5=1

1. 早苗的特训完成了!(一周多的特训啊。)

2. 佐久名似乎有新的计划!(佐久名又要搞出什么来?)

3. 神奈子的请求!(神奈子的话多半是要下个厨什么的?)

4. 诹访子的工作!(诹访子如果要工作的话,大概要计划一下准备过年了。)

5. 大成功/大失败

早苗的特训完成了!那么除了我们上一篇章写的,早苗拥有了一个利用自己力量的新符卡之外,早苗还进行了什么训练?

1D5=3

1. 最基础的!从扎马步打基础开始吧!

2. 更加上级的!关于内心的训练!如何在战斗之中保持心态!

3. 关于弹幕战技巧的,比如闪避或者擦弹!

4. 还是符卡!早苗爱上了开发自己的新符卡!

5. 大成功/大失败

看起来是关于弹幕战技巧的,例如擦弹或者躲避符卡之类的技巧,那么看起来之前被魔理沙击败确实给了早苗很大的心理阴影,包括魔理沙那特殊的战斗方式也要学会吗?

那么特训的结果如何?(越大越好)

1D100=32(…)

不是很好…emmm,看起来,早苗,不太适合这种闪避形态的技能呢。

话说,早苗现在的体重?(50为正常,越小越轻,越大越…)

1D100=100(!!!)

早苗你怎么了!唔啊!早苗难道变成了!肥仔了!所以特训其实是减肥的啊!

那么真的是减肥的嘛?(越大越是!)

1D100=87

还行,看起来真的主要是减肥的,而不是为了特训什么。那么早苗的减肥计划!正式开始!为了不成为肥仔!加油吧!早苗!

故事回到三天前的早晨,也就是佐久名幻想入的正好第400天。

幻想乡的雪一样洋洋洒洒地下,佐久名坐在神社前面喝酒,小口小口地喝着,不知不觉就到了天色微亮的时分。因为下大雪的缘故,天色微亮大概就已经是早晨了,佐久名掏出表来看了看,叹了口气,雪还是没有要停下来的意思,于是她准备去做早饭了。

就在这时,她听见了一声十分尖锐的,明显的,惨叫。

“啊啊啊啊!怎么会!”这一嗓子将正在冥想的诹访子,真的睡觉的神奈子,和刚站起身的佐久名都喊到了早苗的房间内。

毕竟…神社内唯一一个会这样喊叫的就是早苗了呀,作为三位神明的巫女…她在神社内自然是最受宠爱的,所以三位神明第一时间出现在了她的房间内,甚至还摆出了战斗的姿态。

“神明大人…我,我体重…”早苗看到了三位神明的样子,飞扑上来比划了一下,然后撩起了衣服露出了原本平坦的小腹,这里出现了明显的小肚腩…哇!这个数值已经到了神明看起来都觉得不太妙的地步了!早苗的脸颊看起来也已经有些圆乎乎的了。

“额…”“哦…”“嗯…”三位神明露出了各自不同的神色。

不过发生这样的事情也是可以理解的,最近的一些日子,因为大雪的缘故,早苗几乎没有离开神社的机会,运动量首先就低下来了。然后佐久名闲着没事当然就开始做饭,不仅做饭还做宵夜做下午茶做甜点…就好比过年了一样,不过这个年过的有点过于丰饶了。于是,早苗胖了,肉眼可见的胖了…体重也上升到了青春期少女不能接受的地步。

“减肥!”早苗大声地说道:“今天不吃饭了!”

“不吃饭不行呀!”佐久名第一个提出:“如果你要运动减肥就算了,但是节食减肥我是肯定不建议的,我来给你做健身餐吧,放心,一样可以做的很好吃的。”

所以你真的会?(厨神+30,越大健身餐效果越好)

1D70+30=66+30=96(每次到了做饭的时候,佐久名的效果都不会让我失望,真的。)

“脂肪较少的牛排薄切搭配一些黑胡椒和盐,还有全麦面包做成的汉堡…嗯,酱料也采用低热量的菜谱和配比。”佐久名自然很会处理这些食材,不如说她如果不会那么也就没人会了。而且做出来的餐点一点也不寡淡,热量却又低到了两百卡的范围内。

“哇,这些都吃掉…感觉比起之前一点也没有少吃呀。”“热量很低的哦,而且今天开始!我们三个轮流陪你运动,正好也没事做!”“嗯嗯!那么我会努力的!”

第一天谁来?(1佐久名2神奈子3诹访子)

1D3=2

神奈子大人,请!

于是今天的运动强度?(越大越强,神奈子+50,但是温柔的神奈子-30,最后为+20)

1D80+20=58+20=78

“先从热身运动开始,然后我们先铲雪,只许用肉体,然后是肌肉的锻炼!放心吧!不会变成肌肉女的,只是一点点运动而已!中午还是佐久名阁下的料理,主要是蔬菜和水果为主,所以放心地吃,下午和我一起进行瑜伽的锻炼吧!”神奈子双手叉腰,她其实在肉体的锻炼上面也很有一套的,毕竟是能挥舞御柱进行攻击的神明呢。

“哈!是!”早苗换了一套方便行动的衣服,开始了今日的锻炼。

效果如何?(强度较高+30)

1D70+30=44+30=74(看起来还不错。)

还能继续吗?(越大越能撑住,强度较高-30)

1D70=69(哇!早苗活力满满呀!)

这么高的出目接下来两天早苗要拿出干劲了!

第二天谁来?

1D3=2

看起来神奈子也很喜欢和早苗一起运动呢。

今天的强度?(神奈子+50,早苗活力满满不需要减值了!)

1D50+50=29+50=79

“今天要比昨天更累一些!拿出活力来吧!”神奈子一大早就把早苗喊醒了:“赶紧运动完今晚可以去泡温泉哦,雪天的温泉还是很不错的,诹访子阁下已经去收拾场地了。”

“是!”为了减肥,早苗也只能咬着牙努力下去了。

“嗯…”佐久名还在研究各种粗粮制作的主食的口感…

运动效果?(高强度+30)

1D70+30=36+30=66

“哈啊…今天就感觉到累了呢…”“没关系,昨天运动积累的乳酸应该在今天也体现在身体上了,不要着急啊,第二天一半都会觉得很累的…”

第三天?

1D3=1

佐久名?嗯…佐久名的运动强度?(没啥加成,她大概不太会这些?)

1D100=87(???)

“我也不太会神奈子那些锻炼方式,不过她说一直那样挺没意思的。”第三天,吃完饭之后,佐久名扛着锄头带着早苗来到了自己的田地边上:“我想,要不要试试看…种地?其实很辛苦的哦,别的不说翻土什么的…都很累的,当然这个季节你也没办法真的种地,不如就帮我铲铲雪翻翻土吧。”

“我会努力的!”早苗依然干劲满满!

效果?(高强度+30)

1D70+30=50+30=80(还挺有效?)

“哈…哈,原来种地,是这么辛苦的事情吗?看着佐久名阁下觉得不是很累呢…”“我确实是不觉得累啊,作为丰穰神这是我的本能,你会觉得吃饭喝水很累么?”“好吧,不过感觉今天也很有效果呢…”

三天过去了,今天是第四天,也是故事开始的那一天…谁来?

1D3=1

那么看起来还是佐久名。

继续种地?(1是2不是)

1D2=2

不是,看起来佐久名准备来点不一样的…于是强度?

1D100=62

“今天干脆来打架好了,我也不知道别的运动方式,但是打打雪仗什么的应该也是运动?”佐久名摸着下巴。

效果…(强度不高也不低,无特效)

1D100=81(???)

“哈…就算是这样,我也会努力动起来的!”早苗大声地说道。

于是今天大家在神社内打雪仗…

四天下来,早苗的瘦身?(时间较短-30,但是非常努力+50,效果几乎都很高呢,早苗为了瘦下来确实是下了血本了呢。)

1D80+20=72+20=92(好高!)

这么高的出目是?

1D5=1

1. 早苗确实瘦了!而且瘦了很多呢!(无特效)

2. 早苗确实瘦了,不仅如此…还锻炼出了肌肉了呢!(肌肉少女早苗)

3. 早苗确实瘦了,而且还爱上了运动!加油锻炼吧少女!(运动少女早苗)

4. 早苗体重减少了不少,但是佐久名发现,似乎也有因为早苗发育了的缘故(这啥…巨乳巫女早苗?)

5. 大成功/大失败

“体重…完全降下来了!”早苗欢呼道:“仅仅四天就能瘦这么多也太厉害了吧!”

“当心反弹哦。”诹访子双手抱胸:“虽然确实是锻炼下来的不容易反弹,但是如果还和之前一样暴饮暴食的话…”

“不会哒!也拜托佐久名阁下一天三顿饭就好,不要那么多甜食和宵夜了。”早苗双手合十:“还有平时也让我多多运动吧!”

“嗯,那么,减肥计划?”“大成功啦!”“那要不要晚上吃个大餐庆祝一下?”“额…”“哈哈哈,不会很高热量的啦,芝士什么的我会看情况用的。”“那也不是不可以…”“少来一些甜食就好了。”

守矢神社的日常!还在继续!下一章节雪估计就下完了!

佐久名的料理小课堂!

关于健身的时候吃点什么?佐久名阁下表示:其实和正常用餐差不多就好,不建议特别减少某些东西的摄入,尤其是碳水…不建议为了减肥杜绝碳水不吃主食的行为,不吃饭就更不行了。不过可以考虑更换一下碳水的来源,米饭的糖分太高了,那么可以食用粗粮来代替,但是也不建议直接上黑面包这种东西,稍微从自己可以适应的阶段来吧。如果觉得想吃零食的话,稍微吃一点坚果或者水果,不过也不建议多吃,健身的时候正餐也是要吃的饱饱的哦。真正的减肥方式应该是和早苗一样通过运动,而不是吃什么减脂餐,而且也不建议一直吃这种低热量的食物,选择一天来吃类似于火锅或者烤肉之类的料理来犒劳一下自己会更有动力的哦。不过油炸食物或者甜品还是需要控制的呢…


设置
阅读主题:
字体大小:
字体格式:
简体 繁体
页面宽度:
手机阅读
菠萝包轻小说

iOS版APP
安卓版APP

扫一扫下载

tokenim.vip qimao.tokenim.vip shuqi.tokenim.vip qidian.tokenim.vip 52shuku.tokenim.vip ifeng.tokenim.vip qq1.tokenim.vip zhizihuan.tokenim.vip milubook.tokenim.vip tiandizw.tokenim.vip xiang5.tokenim.vip 3gsc.tokenim.vip hanwujinian.tokenim.vip 51changdu.tokenim.vip sfacg.tokenim.vip youdubook.tokenim.vip 8kana.tokenim.vip douban.tokenim.vip ihuaben.tokenim.vip qq.tokenim.vip qdmm.tokenim.vip xxsy.tokenim.vip hongxiu.tokenim.vip xs8.tokenim.vip readnovel.tokenim.vip rongshuxia.tokenim.vip ireader.tokenim.vip hongshu.tokenim.vip zhangyue.tokenim.vip quyuewang.tokenim.vip shenqiwang.tokenim.vip pinyuew.tokenim.vip iciyuan.tokenim.vip iyoule.tokenim.vip foreader.tokenim.vip iqiyi.tokenim.vip jjwxc.tokenim.vip tadu.tokenim.vip zhulang.tokenim.vip zongheng1.tokenim.vip zongheng.tokenim.vip avapk