“别乱看了，我左手边的是南霸天，右手边的是内斯特，这是我给两位设计的外貌形象。”
南霸天一震，指着有自己样子的男生说道。
“我擦，这是我，我长这么帅？”
内斯特也不可思议的看着另一边的男生。
“我的乖乖，这辈子我都不知道我原来可以这么牛气啊。”
第一个目的达到了。
第一梅林微笑着说道。
“这是我设计好的形象，但是并不是说这样子直接就能靠着化妆与衣服完成的，你们看看，我给你们设计的形象和你们现在的形象有什么不一样。”
南霸天盯着幻影看。
“好像，他的身材比我匀称一点。”
内斯特比了比自己的手臂，再看看对面的幻影。
“似乎，这家伙比我高一点。”
第一梅林解释道。
“是的，这些幻影是我根据两位的身材与身体结构设计而成的，身上所有的线条都符合黄金比例，所以看起来匀称而美观，但是这是幻影的设计，两位的身材。”
南霸天立刻明白了第一梅林的意思。
“老师你的意思是要我们训练锻炼出良好的身体？”
第一梅林回应。
“朽木可雕，没错，你们以前的训练繁复而无用，甚至因为各种高强度训练的关系让你们年轻的骨骼错位，身体的成长出现了一定的问题，所以我现在会根据人体最合适的训练方法给你们制定足够的肌肉锻炼方式，以便于让你们的身体朝着人类最完美的黄金比例成长。”
“等到训练结束，哪怕你们不化妆，都将有完美到令女孩子尖叫的身材。”
内斯特指着幻影，兴奋的说道。
“老师，我还没听说过运动会变帅气的，你没骗我们吧。”
第一梅林摇摇头，再次打了个响指，两具幻影的外衣全部消失，就剩下了一条内裤包裹着双腿之间。
这样的场景却没让南霸天与内斯特感觉到难堪，因为暴露在空气之中的躯体实在是太美了。
事实上肌肉也分好看与不好看的类型的，有些模特身材匀称，肌肉线条流畅，看在眼里就是享受，有的健美运动员却肌肉块大到了恶心的程度。
人的身体，是有一种名为黄金比例的对比值的，达到了这个值，身体不论是肌肉还是肢体的长度都会有一种难以言喻的和谐之美。
所以，当两个幻影的身体结构每一丝每一毫都切合这个黄金比例的时候，那股子完美与强健的气息简直要从一块块好看的肌肉里面喷涌出来。
南霸天与内斯特都是识货的，只是看了一眼，就被面前的两具身体呈现出的肌肉美感给震撼了。
“太棒了，太棒了，这肌肉，太完美了。”
南霸天喃喃的说道，眼睛就不肯离开那一块块漂亮的肉上。
“了不起，了不起，这肌肉，这身材，别说是女人，我看了都把持不住啊。”
内斯特看着肌肉的眼睛都快放出光来了。
第一梅林挑逗似的说道。
“强健的肌肉指的是有巨大爆发力，有着持久的耐性的肌肉，这种肌肉不一定巨大，但一定好看，和谐，流畅，你们以前的训练虽然也是朝着这地方去的，但因为指导老师的问题，肌肉训练的不够有美感，现在你们既然成为了我的学生，那么只要照着我的方法学，那么我就能让你们的肌肉变成如我现在设计一般的样子。”
“这样的身材，在沙滩上一站，哪怕不说话，都会有妹子过来搭讪你的。”
“所以，化妆什么的可以慢慢来，什么时候都可以学，但是，对于身体的锻炼。”
南霸天使劲的拍着胸口。
“希恩斯老师你尽管来吧，我平时训练的时候跑个几万米，举重，拳击什么都学，什么苦没吃过，你要什么训练我都能接受。”
内斯特也表示自己什么都可以来，希恩斯想要怎么设计训练的程序都没问题。
希恩斯十分满意自己的洗脑成果。
“那好，我们先来简单一点，就从简单的运动开始吧。”
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晚上，南霸天有些疲倦的回到了寝室，萧古打量了南霸天一会儿，心下稍安，如果南霸天一直不进行体能训练的话，萧古绝对会感觉到非常的不安，但是现在看南霸天的样子，就知道希恩斯和他所想象的一样，开始让南霸天进行体能训练了。
看来那个希恩斯其实也没有什么令人惊讶的教学方法，指导别人的方法还不是大同小异的。
可是，等南霸天洗澡出来的时候萧古就不这么想了，因为原本还能看出疲倦的南霸天等洗完澡后，脸上已经全是满满的活力，一点疲倦也看不出了。
当然，洗澡本身而是有清除疲倦的效果的，但是身体消耗的体力并不会因为洗澡就得到补充。
萧古暗地里观察着南霸天的身体，在得到了足够的信息之后漫不经心的询问了句。
“南霸天你的呼吸频率不对啊，是不是累了？”
南霸天拿出了冰箱里的饮料，喝了口说道。
“可能是我身体换了具吧，毕竟现在我可是女孩子的身体。今天训练的是真累，我差点累趴下了，不过希恩斯老师是真厉害，他教了我一种不知道从哪来的呼吸法，我运动的时候只要配合着这种呼吸法，身上的斗气就会沿着我的全身流淌。”
萧古脸色霎时变得煞白，并立刻给了艾瑞一个眼神，艾瑞理解的点头，随后脸上挂上了傻乎乎的笑容问道。
“那个，霸天啊，你那个呼吸法，有什么作用吗？”
南霸天摇头。
“我怎么知道啊，大概就是让斗气流淌吧，不过好像斗气听话了很多，现在几乎是想要斗气到哪儿就能迅速到哪儿的，而且斗气的性子，似乎，嗯，我不知道，可能是希恩斯老师的独家教育方法吧，我实在是不知道这个呼吸法的斗气有什么用处。”
萧古凑了过去。
“霸天啊，我看你脸色有些不对啊，嘴唇也有点发紫，是不是最近吃了什么不好的东西，身体的解毒功能开启了啊。”
南霸天哈哈大笑。
“怎么可能，我南霸天怎么可能是会被小小的毒素给毒倒的男人。”
说着，南霸天还比出了几个健美的姿势，奈何女性的身体配上这种男人的动作，怎么看怎么滑稽。
“这个，中了毒不是会不会毒倒的问题，这样吧，霸天你过来，我给你把把脉，看看你是否身体有什么不对。”
南霸天直接伸出了手。
“来来来，别客气，你南爷爷身体好着呢。”
萧古把手伸了过去，感受着南霸天脉搏的跳动。
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“世界上没有人和一个相同的人，每个人的气血，身体结构，经脉的大小都是有区别的，故此不论是斗气还是内功，一百种人就有一百种不同的气。”
“很多人都把一门绝世的内功或是斗气的修炼法门当成自己未来的保证，可这是不对的，我在真武宗的时候，门内的长老和我说过，一千种人有一千种修行方式，而修行总纲是囊括了绝大部分人的修炼的特点，模糊的提出修行的方法和判断修行到了什么地步的依据。”
“所以，真正学习的好的，是指导的人，而不是一本就写着字的修行纲领。”
“人能理解人的身体结构，能根据学生的性格，身体，想法因材施教，能让学习的人少走很多弯路，能让学习的速度更加快速。”
“故此，一个能指导，肯指导，会指导，乃至于能让学生理解各种修行的意义的老师远比一本什么都不会说的绝世秘籍要靠谱得多。”
周直吸了口烟，百无聊赖的说。
“你早上一大早跑来上课就是和我说这种莫名其妙的废话？”
萧古苦笑了下。
“不，我是在说，一位合格的老师，相比起绝世的秘籍要好得多，而希恩斯老师，就是我口中说的合适的老师了。”
周直将烟从嘴巴上拿下，眼睛慢慢的眯了起来。
“希恩斯到底对你说了什么，你居然这么推崇这位老师。”
“想听实话？”
“怎么，你觉得我是接受不了实话的人？”
萧古坐到了周直的身边。
“那位希恩斯老师修改了南霸天的斗气运行方式，他是用呼吸为节奏缓慢将斗气节奏修改的，而且修改的时候也没和南霸天刻意的解释，到现在南霸天也不知道自己的身上发现了什么不同。”
“我见过很多优秀的老师指导学生的方法，但是这样不着痕迹，而且又行之有效的教导方式，简直是我生平罕见的，希恩斯老师的手段，确实出神入化，如果南霸天这样继续下去......”
周直把烟掐灭了。
“你对于南霸天的进步很不安？”
“不，同学的进步我是很开心的，只是......”
面前的女人要是输了，发起火来，承受怒火的不可能是萌哒哒的艾瑞，萧古自然是被欺负的不二人选了。
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