话不多说，我马上照着梅儿姐的吩咐，先藉由一些小动作来将自己身体的筋骨、肌肉等部分都先热好，以免到时忽然使力导致抽筋或者是拉伤。
这次的训练是针对我的上半身肌肉来训练的，但是由于出力是需要用到全身的肌肉，所以关于训练前的热身是绝对不能马虎的。
每一个动作，都要确实地做到标准次数，该部位也要确实都有动到，要是连个体操都懒得好好做，到时候自己敬酒不吃吃罚酒可是怪不了任何人的，只能说是自己太白目。
红儿跟薇儿分别运用她们的触手，製作了小吊床，所以两人能够趴在触手製作的吊床上看着我的训练情况，不过话是这么说，她们却没有待在吊床上，而是盘着腿坐在我使用的训练器材两旁的地面上，从左右投来的视线实是在让我很不自在啊……
“那个……”
终于，我忍不住了，开口向两人问道。
“「「嗯？」」”
两人竟然还装作无辜的样子可爱地歪了歪头并向我头来玩劝不知道怎么回事的视线。
“妳们可以不要一直盯着我看吗？我会紧张…”
“「「嗯…」」”
咦？这么乖？两人澹澹一回答一声「嗯」，然后就分别站了起来，一齐离开了我的左右两旁，身影消失在房间唯一的通道当中。
“………这么冷澹..我是不是又乾了什么错事？”
留下一脸半信半疑的我独自在极度安静石窟训练房当中，怎么人走了又觉得有点尴尬？唉算了这些琐碎事都先扔到一旁去！再不好好把握训练时间就是我自己不争气了！
于是，我便开始使用起重量训练的器材，首先从5公斤开始，根据梅儿姐的吩咐，要重复双臂开阖100下，5公斤这个重量就开始让我会喘了…可见我的身体是多么无力，连基础中的基础都会有些难以负荷。
整个石窟内迴响着训练器材的动作声，虽然显得有些空虚，但是现在不是在意这种事的时候，训练本来就是要吃苦的，这种空间上的不满足就不要去多加挑剔了。
x x x
（同时，红儿跟薇儿的视角）
「先个别准备好吊床，要是英杰要熬夜苦练的话，还能陪在他身边」
「不过英杰真的会能坚持那么久吗？毕竟英杰是第一次接受这种重量训练」
「不用担心，英杰要是撑不住自然会说的，梅儿姐也不是不讲道理的，希望是这样..」
「诶诶～～？妳竟然也希望英杰不要受到强化的训练呀～～？真难得听到妳的意见～」
「…….虽然不想承认，但也无法否认，薇儿妳也是这么想的吧？」
「嗯～～正常来说都不希望自己的猎物变强吧～～？只是徒增自己的麻烦」
「诶！说什么猎物啊这么难听，英杰明明是我们俩的爱人妳竟然把他跟那些拿来吃掉的食物溷为一谈？」
「啊哈哈～抱歉抱歉～」
我们俩在製作好吊床后，分别走到了英杰所在的器材两旁，因为也没事可做，就直接盘了腿，坐在地上，手撑着下巴看着英杰的侧面身影。
「啊～虽然英杰没有那种健美帅气的肌肉块，但是这种白嫩的小鲜肉手臂看起来也别有一番风味呢～」
「喂喂，妳这是想吃了他吗？」
「呵呵～妳自己还不是也有稍微动摇到？我们之间可是不能掩藏任何真心真意喔？」
「说实话，是很想要一口咬下那鲜嫩的肉没错，但是对象不对，不管怎么样，就是要忍住，我们不是才说过不能让英杰受到任何伤害，但也不代表只有我们可以伤害他」
「好好～～都听妳的～」
“两位……..”
当我们俩还在心中热烈讨论着某些事情时，英杰的声音忽然从耳边鑽入大脑打断了我们的交谈，我们不约而同地同时看向他，并疑惑的「嗯」了一声。
“妳们可以不要一直盯着我看吗？我会紧张…”
“「「……………！！」」”
此时英杰他自己并不知道，自己摆出了什么样的表情来，不是说那种滑稽的搞笑表情，而是那种羞涩的表情，看起来真的是让我们俩个欲罢不能啊！
「薇儿……」
「嗯，了解」
我们极力压抑着心中即将沸腾而出的某种慾望，表面上一边拼命忍着心中的冲动，一边故作冷静的样子回答了一声「嗯」，这已经是我们的极限，某种奇怪的感觉涌上心头，压的我们难以说出话来，不好不好，这很不妙，就先照着英杰说得离开他旁边一下吧，得到厨房弄些冰水冷静冷静….
静静地走进了穴道后，一走回客厅，薇儿马上就扑到了沙发上紧拥起靠枕来，将头埋在柔软的枕头中，一边喃喃着「好可爱好可爱好可爱好可爱好可爱好可爱」这三个字，相对较为顾及自己形象的红儿，冷视了下薇儿倦缩在沙发上的身影后，在次迈开步伐走进了通往厨房的穴道。
接着，理所当然地遇到了正在厨房泡着散发着四香味俱全的热茶的梅儿姐，一看到我的身影，梅儿姐有些讶异地问道：
“咦？红儿妳怎么来这啦？不陪在英杰身边吗？”
“不….其实是有某些原因，暂时不能见到英杰”
“嘿～？什么原因啊？妳跟薇儿那孩子看就知道迷上英杰迷得要死，甚至都不愿跟他分开一分一秒，不知道是什么诡异的理由竟然能让妳自动离开他身边呀？”
“别问了，说不出来”
“嘿嘿，只是不好意思说吧？”
梅儿姐说出了非常有逻辑性的推测，这我不否认，也把我说的老脸一红，不过要是要我亲口说出这理由，说真的，我没办法，我自己也很讨厌自己这种破个性，老是不够坦率，这样也没办发让英杰知道我的真心真意，要是再这样下去，相对比我还要有魅力的活泼女孩薇儿一定会夺走他的心的，不行，这种事不能发生，英杰是我们两个共用的，这平衡绝对不能有所变动，但是决定权却在我手上，就像我眼前放着一个天秤，左右各标示着薇儿跟我的名字红儿的秤盘，薇儿一直都保持着她那方的重量，而我这不争气的态度，只是一直在让自己的秤盘重量不断减轻，再不快点改回来，我一定会有所损失，不想再经历那时候的苦了，无论如何，都不能再放开这双手！
（嗯～两天没更正文了，有点久违，香姬那番外，写到末尾后，自己都希望能遇到香姬这种病娇了，这就是我心中理想的病娇，因为嘎抖我本身个性上比较偏向爱好和平，所以写不出那种太过于极端、扭曲、不讲理又爱折磨人的心狠手辣病娇，也许无法满足部分读者的需求，不过我会尽量，红儿跟薇儿这两个相对较重度的病娇，到目前为止都还没动过真格，至于何时动真格？嘿嘿，不剧透，希望读者大大们能继续支持嘎抖我的病娇书，非常感谢！）
