祝平洲顺着药食同源这个理念开始深入介绍，相比起丹药对原材料的苛刻要求，仙食对原材料的要求降低了太多太多。
有毒的原材料？炮制几次之后去除毒性保留灵力就能吃；灵兽的血肉？丹修只取兽丹、药师只取苦胆或灵兽血，而仙食一脉来者不拒，从头到尾都能吃，就算是牙齿爪子之类不能吃的，也可以想办法配合其它材料制作成药膳。
至于什么灵茶灵果，仙食更能最大程度的让其灵力不被浪费。
即便是到了现在，丹师、药师和农修共同合作开创出了灵植园，让炼丹制药的材料能人工繁育，大大降低了材料的稀缺度，不需要再去劳心费力的追云逐山寻找材料。
但仙食对原材料几乎没有太多要求这一点上，优势依旧是比丹药高的。
不过仙食的核心思想也跟丹阁、灵药堂一致，丹不能瞎比炼、药不能随便吃，仙食当然也是如此。
有些食材看似无害，但胡乱组合起来就是剧毒，在做的时候也务必要克制住好奇心，在最终成功制作出来之前，别去随便尝试。
比如有一道“榼藤子炒灵兽肉”的仙食，乃无上滋补的仙食，既能温养神魂，又能助益破境。
但这道仙食制作十分繁杂，榼藤子需要先用灵火煅烧去壳，这个过程中榼藤子会产生某种物质，一旦吃下就会跟体内的灵力形成剧毒，因此还需要八煮八蒸。
但凡在这期间没忍住尝了一口，后果便是气海震荡、灵力紊乱。
其次在与灵兽肉炒制的时候，也会产生干扰神魂的物质，修士吃了之后非但无益，反而会损伤神魂。
毫不夸张的说，仙食一脉不知道有多少弟子就是因为这道仙食，每年都会给灵药堂和丹阁各自贡献一大笔贡献点。
“今日的课程就到此为止了，诸位也对仙食一脉有了些了解。如果愿意加入仙食一脉的弟子，可在三日之后来灵食堂，尝试制作一些简单的仙食，配合着筑基药液能快速开拓气海。”
被重点关注的沈临风并没有搞事，这让祝平洲长舒了一口气。
而沈临风则总结了一下，仙食灵厨这一脉，似乎还是一个修仙热门职业？而且是那种几乎没什么危险性的后勤类职业。
虽说灵厨做出来的东西药效或许不如丹药或者灵液，但味道和安全性都是最高的一级。
“沈姑娘在想什么呢？”见沈临风一直在低头沉思，陈泽月不由有些好奇道。
“我在想一道菜。”沈临风当即回答道，同时朝着仙二代伸出了手，“话说灵石长什么样子？我还没见过呢。”
陈泽月则大方的丢给沈临风一袋子上品灵石，他虽然不能修行家里的功法，但灵石、丹药这类资源还是管够的。
沈临风掂了掂，麻色布包里发出细细碎碎的磕碰声。随后又掏出一枚灵石，是一枚深红色的晶体，并不大，大概只有小指甲盖大小。
“这玩意儿怎么用？”沈临风本以为灵石是类似紫水晶那样的柱状品，但这个大小，好像真能做出他脑海里想的一道菜。
“通常来说直接通过灵脉就可以吸收灵石里的灵气，但这样效率非常低，因此灵石都是配合聚灵阵，拿来给仙舟之类的特殊法器供能用的。修士想要大量炼化灵石里的灵气，也要通过聚灵阵将多枚灵石的灵气抽出来汇聚在一起，以此增加效率。”陈泽月简单的解释道。
而听到灵石里的灵力并不会一股脑的冲出来，沈临风的眼睛顿时亮了起来。
“沈姑娘想做什么菜？怎么跟灵石有关？”陆栀枝也十分好奇沈临风，究竟是要做什么菜，居然会用到灵石？
“嗯，一道名叫嗦丢的菜，很有意思。”沈临风在脑海里假设了一下，觉得那灵石做这道菜的可行性很高啊。
毕竟仙食的首要通途之一就是提供灵力，而灵石也能提供灵力。
“嗦丢？”陈泽月和陆栀枝满头雾水，这是什么？没听说过啊，如果是跟灵石有关的话，沈姑娘是想把灵石里的灵气全部提取出来融入仙食中？那不就是类似丹修制作蕴灵丹的方法吗？
但沈临风却没有过多的解释，看到祝平洲要离开了，沈临风当即上前去找他要了一份桂花糕和桂花酿的制作方法。
祝平洲沉思片刻，看沈临风不像是要整活的样子，在询问了沈临风境界之后，当即给了他两枚玉简。
……
回到观桂院，钟子衿不知道做什么去了，还没有回来。
沈临风在屋内坐了一会儿，吹着晚风有些百无聊赖。
现在还是没有找到修行心法，以他对修仙浅薄的见识，就算一直钻牛角尖，也不可能开创出一份适合绝灵根的心法。
开摆了好一会儿，沈临风才决定，与其浪费时间，倒不如修行一下控焰决。
至于修行的方法嘛……控焰决讲究的是控制灵力，而非完全是控制火焰。
因此，在尝试了用灵力御物可行之后，沈临风当即朝着观桂院外走去。
观桂院的左右两边，道君师尊种了两片树林。
一片是桂花树。
而另一片……
额，也还是桂花树。左侧是金色桂花树，右侧则是白色桂花树。
说起来沈临风也不知道这还算不算是桂花树，因为按照常识，桂花只有秋季才会开花，但据钟子衿所说，这两片桂花林一年四季都在开花，因此流云神山总是一年四季都香喷喷的。
而且据说因为是道君师尊一颗一颗亲自培育的，因此也是一种高阶灵植，这片桂花林之下，埋藏着清虚宫最大的一条灵气地脉。
但不管怎么说，这玩意儿的闻起来很像桂花，除了每一朵小花都具备灵气之外，吃起来的口感和味道也像桂花一样苦涩，花朵的大小和外形也和桂花一模一样。
这些桂花蕴含的灵气十分充足，钟子衿都说，若是还处于气和周天阶段的弟子误食几朵桂花，甚至有灵脉被灵气冲破的风险。
但沈临风吃了之后，并没有什么感觉，灵气一进入灵脉之后便消弭无踪，完全找不到痕迹。大概是因为他的灵脉十分耐测的原因？
