上面有人，下面也有，今天来者何锄翁，有其人，不具名，要说还有什么……大道玄炉进火，三田内养出神功。
大道玄炉进火：
在道教内丹修炼体系中，“大道”是对宇宙真理和生命本源的高度概括，它不仅指代天地自然的根本法则，也涵盖了个人修行至高境界的道路。"玄炉"是一种比喻，用来形容人体犹如一个神秘的熔炉，这个熔炉并非实体，而是指人体内的生命能量系统，尤其是丹田区域。
"进火"是指修炼者通过特殊的呼吸法、观想法以及心性修养等方式，引导并增强体内的先天元炁（生命原始能量），如同在炉中添柴加火，促进体内精微物质的转化与提升。
三田内养出神功：
"三田"通常指的是人体内部的三个修炼焦点——上丹田（印堂或百会穴附近，对应于头部及大脑），中丹田（膻中穴或心窝部位，对应于心脏及胸腔），下丹田（关元穴或脐下三寸处，对应于腹部及生殖系统）。这三田被认为是储存、培养精、气、神的场所。
上丹田主要关联到人的智慧和灵性，通过修炼可以开启智慧，养神凝念；
中丹田关联到人的情感和生命力，炼化情志，凝聚气血；
下丹田则被视为生命活力之源，主司精气的积蓄与生发。
"内养出神功"即是通过调整呼吸、静坐冥想、导引行气等方法，在这三个丹田区域内涵养、提炼生命能量，使其由低层次的精逐渐转化为高层次的气，再由气进一步炼化为神，最终实现炼虚合道，也就是培养出超常的精神力量和生命境界，这就是所谓的“神功”。
整个过程强调内外兼修，既包含了身体层面的能量运行和转化，又蕴含了精神层面的心性磨砺和智慧开发，是道教修身养性、追求长生久视的重要实践路径。
满庭芳
二气旋还，三宫升降，往来於是无穷。透关神水，铅汞过三峰，返复周流八脉，戊已炼、阴虎阳龙。凝情处，金光朗朗，身外见形容。
灵光，真造化，天机深远，推测难通。算利名酒色，恰似秋风。大道玄炉进火，三田内养出神功。功成后，金书来诏，平步赴瑶宫。
清徐釚《词苑丛谈》认为，调名取自唐柳宗元“满庭芳草积”的诗句（见柳宗元《赠江华长老》诗）。清毛先舒《填词名解》则认为：“《满庭芳》采唐吴融诗‘满庭芳草易黄昏。’”按：唐吴融《废宅》诗有“满庭荒草近黄昏”句，非“芳”字也，今辨之。五代后蜀毛熙震《浣纱溪》词也有“满庭芳草绿萋萋”句。调名本意即咏庭院的满同茂盛花草。
首先，“二气旋还，三宫升降，往来於是无穷。”这部分描述的是道教内丹修炼中的重要原理。"二气"指的是阴阳二气，即道教中的阴性和阳性两种生命能量，它们在修炼者的体内不断循环往复，相互作用，形成生生不息的动态平衡。
“三宫”通常指人体内的上、中、下三个丹田，修炼者通过调息、导引等方法，使气息在这三个区域内上下升降，从而推动生命的原动力在体内无尽流转。
“透关神水，铅汞过三峰，返复周流八脉，戊已炼、阴虎阳龙。”这里使用了一系列道教内丹术语。"透关神水"可能喻指精气液满溢，通过特定的修炼阶段；"铅汞"是内丹术中常见的象征符号，铅往往代表人体的精、血、津液等阴性物质，汞则象征元气、元神等阳性能量，二者交媾融合的过程就是炼丹的过程。
"过三峰"即是指这种能量经过三个丹田的转化；"返复周流八脉"则是指精气在人体奇经八脉中循环流动；“戊己炼”源自五行思想，戊己属土居中，代表脾胃功能，此处寓意调和五脏，使阴阳二气在此得以交汇炼化；"阴虎阳龙"象征阴阳二气的变化形态，如同阴性的老虎和阳性的龙，在修炼过程中互相转换、共同成长。
“凝情处，金光朗朗，身外见形容。”当修炼进入深层阶段，精神高度集中，内在的光明力量（金光）开始显现，修炼者能体验到一种超越肉体的存在感，仿佛可以在肉身之外感知自我。
“灵光，真造化，天机深远，推测难通。”这里赞美了修炼过程中展现的灵性光辉和生命创造的奇妙变化，表明此等深层次的生命体验与转变非浅薄思维所能揣测。
“算利名酒色，恰似秋风。”对于世俗的功名利禄和感官享乐，词句将其比作易逝的秋风，提示修炼者应超脱物欲，专注于内在的修炼。
“大道玄炉进火，三田内养出神功。”再次强调了通过遵循大道修炼，在人体三田中培育和提炼精气神的重要性，最终将孕育出神奇的功力。
“功成后，金书来诏，平步赴瑶宫。”修炼成功之时，就如同收到天庭的诏书，修炼者将以无比从容的姿态踏上通往仙境（瑶宫）的道路，这是对得道升仙的美好愿景和对修炼成就的最高赞誉。
整体而言，这首词生动形象地展现了道教内丹修炼的全过程及其所追求的身心超脱、性命双修的理想目标，充满了哲理性和艺术性。
这首词通过对道教内丹修炼理念的艺术化表达，描绘了一幅修炼者如何通过调控体内阴阳二气的运行，实现三宫（丹田）的升降循环，促使生命能量（铅汞）贯穿奇经八脉，并在戊己（脾胃）中得到炼化，进而培养出“阴虎阳龙”的内在生命力。修炼者在深度静定的状态下，能感受到内在灵光闪现，体验超越肉身的自我认知。
词中警示人们要超脱世俗名利诱惑，专注于修炼，就如同在大道的玄炉中添火，于三田之内蕴育出神奇的内功修为。一旦修炼成功，就仿佛得到天界的召唤，能够轻松步入理想中的仙境——瑶宫，实现了道教追求的长生久视、羽化登仙的至高境界。
所以还是，欲知后词如何，且听下回分解。
