接下来，我的生活就不同了，不是学习了，而是体能训练，每天早晨就被齐楠给抓起来，跑步，下午，依旧是跑步。之后就是俯卧撑，深蹲，仰卧起坐，引体向上。一切体能的训练都是我的项目。
反复反复的训练，一直都在折磨我的身体，但是我的体能也在飞速提升，身体每天都是几乎到了极限，沾床就睡，管他三七二十一。
就这样，我度过了最黑暗的一个星期。
终于，在一天早晨，齐楠不再叫我跑步，说道
“今天开始，我会教会你关于近身的一些格斗技校。看你以前被混混欺负的怂样我就气不打一处来。”
呵呵，我不会打架还真是对不起你啊！让你失望了。
她似乎没瞧见我那黑的跟锅底一样的脸，接着说道
“接下来，我会教你一些格斗的基础知识还有一些动作。首先我问你，人最脆弱的地方是什么？”
我思考了一下，问道
“头？”
她摇了摇头，说道
“是生殖器。”
说着，我档下一凉，微微收紧了双腿，有点怕。她接着说
“接下来就是关节了，然后是头，不过是后脑勺和颈椎的连接部分，并不是一整个头。所以，近身时，用技巧对人的关节发动攻击是最好的，因为脱臼是很容易做到的，一般人一但脱臼立刻传来的剧烈疼痛会使他人暂时失去行动能力，就跟撩阴一样，男人会收紧大腿。”
说到这，我又微微的收了收腿。妈呀！好恐怖，感觉那对美腿似乎会给我来上一脚。不过对方似乎没打算给我来上一脚的打算。她继续说道
“所以，擒拿是一门非常适合你的技巧，因为你看你首先并不在体格上占优势，力气并不大，所以如果采取一些对力气要求很大的方法是不行的。而擒拿分以下几种，有穴位擒拿法，反关节擒拿法，巧劲擒拿，内劲擒拿，最差的就是重力擒拿，例如你用一只手掌反掰对方的小拇指，等，这个技术与你先天的力气大小无关，而跟你后天的练习和老师的指点有关。所以，最适合的就是擒拿了，因为有我在的话，你基本上只差勤奋练习了，明白了吗？”
我听话的点了点头，说道
“哦哦。”
她接下来为我示范了擒拿术，其实，擒拿注重的确实是巧劲，并不是直接力量上的对打，毕竟我这副小身板真的受不起别人的一拳，齐楠示范着
“对就是抓住这里，按下去往这个角度按下去，对就是这样，用力。”
“对，勾住后颈，夹住，用力扭，对就是往这个方向，这个方向也可以，之后基本对面就会喘不过来，用力点就会把对面扭断。”
“........”
你以为就这样平凡的度过了？不，我就这样被她当一个练武的柱子一样，各种招式都使，而轮到我对她“动手动脚”时就会被她胖揍一顿。
“呀啊啊，齐楠齐楠，快松开。好痛啊！”
她像个没事人一样，说道
“抱歉，抱歉，下意识的，谁叫你碰一些不该碰的地方，活该。”
我立刻反驳道
“你叫我尝试的吧！难免会接触到的啊！白痴。”
她一副恍然大悟的样子，说道
“对哦！”
我急说道
“好了好了，你倒是先给我把手松开啊！这个真的很痛啊！”
这家伙才反应过来
“对哦对哦，抱歉。”
我那饱经煎熬的手才被松开，唉，这个家伙该说她什么好呢？有点天然呆，有点傻傻的，我很难将这家伙跟那些想我活得苦的家伙搞到一起，毕竟，她不像啊，可能是我的问题吧，毕竟很少跟人交流，我一不小心就会对这家伙产生那种信任吧，洛璃也是。
你问我这几天还有没有看书，别搞笑了好吧，那些专业的术语名词我看的似懂非懂，而且看书多没意思啊，我翻开第一面就怀念起我的“便宜老师”了，毕竟面对一本枯燥无味的书谁都更愿面对一个美女老师不是吗？所以就勉强看了第一面的半面后就没了兴趣，前面提到的是洛璃第一节课上的非人种的由来，结合之前课的内容我还勉强能理解一下，不过我并不愿意往下看，而且现在训练累死了，我回去都把什么大事都排后头了，睡觉肯定必须是首位啊！
就这样，齐楠跟我训练了一个上午，我回去还必须准备东西煮饭。这家伙可是什么都不会啊！我都好奇这家伙怎么能把自己养的这么健康，要知道只吃一些面包方便面之类的都不可能这么健康，因为身体的成长必须要运动和饮食相结合，因为二者不可缺一，如果只吃不运动容易营养过剩，发胖而只运动饮食却跟不上的话那只会徒增身体的负担这样的运动就没有意义而且对身体的伤害可不是一点点。
所以我真的好奇这家伙怎么做到的，不禁开口问道
“齐楠，你之前一直都是吃这些方便面或是吃面包吗？”
她摇了摇头，说道
“不是啊，我本来都不是部队的人，这些东西也只是因为洛璃所以这里会有，有没别的东西可吃，所以一直吃这些，你来了我不就没吃了吗？”
我似乎听到了一些不大对的地方，问道
“你不是部队的？那你还负责我的计划？你不是负责要让我接受校园的暴力的吗？”
她说道
“你的计划并不是负责的，之前一直都是我哥在管，我只是一家武术培训中心的老师而已。这次因为我哥他有事所以没办法来，我才来代替他，反正我们教的东西都一样。”
我一下有点反应不过来，但一会后还是抓住了重点
“你哥负责我吗？那你早上说我被欺负时的怂样，是怎么回事。”
她莞尔一笑，说道
“哦，那是因为我哥时常拿你被欺负的视频给我看，还一边笑一边看你被打，时不时还会说两句‘你看看这个傻小子，刚刚的黄毛男在装逼时直接一拳上去，对面就倒地了，他太傻*了吧，哈哈哈哈哈哈。’之类的。”
我***，我到今天才知道，我被欺负还有人把我当笑话看的家伙，我真是日了*了。冷静，冷静，平心静气。对，就这样。已经平静下来了。
没想到，这时，齐楠来了句
“不过，你是真的菜！”
我本平静下来的心瞬间激起万层浪。
